こんにちは😊
埼玉県さいたま市で就労継続支援A型事業所を運営している【ハーフマウンテン】です。
「集中力が続かない」「忘れっぽくて仕事で怒られがち」──
そんな自分を「ダメなんじゃないか」と感じていませんか？
実はそれ、ADHD（注意欠如・多動症）の特性かもしれません。
そして、向いている環境を選べば“困りごと”が“強み”に変わることもあります✨
今回は、ADHDの特性に向き合いながら、自分らしく働ける方法を一緒に探してみましょう！
ADHDってどんな特性？💡
「できること」と「できないこと」の差があるのが特徴
ADHDは、以下のような傾向が見られます。
💦集中しすぎて時間を忘れる（過集中）
💦逆に気が散りやすく、注意がそれやすい
💦忘れ物や遅刻など「うっかりミス」が多い
💦思いついたことをすぐ言ってしまう・動いてしまう
💦静かにするのが苦手、落ち着きがないと言われる
「怠けているわけじゃないのに、怒られてしまう」
「がんばっているのに、うまくいかない」
──そんな“もどかしさ”を抱えている方も少なくありません。
「やり方」より「環境」で変わる🌱
✅ ADHDの人にとって、環境のミスマッチは大きなストレス
たとえば、
✔ 静かに座りっぱなしの事務作業
✔ 長時間の集中やルール通りの進行
✔ 臨機応変に対応が必要な接客業
こうした業務は、ADHDの特性と相性が悪く、本人の自信を失わせてしまうことも。
でも逆に、
「動きがある」「作業が視覚化されている」「ルーティンが決まっている」
──そんな環境だと、スムーズに働ける方が多いのです。
就労継続支援A型がADHDに向いている理由🔰
✅ わかりやすい作業とルールで「うっかり」を防げる
ハーフマウンテンでは、発達特性や精神的な不安を抱える方でも、
落ち着いて取り組めるよう、日々の作業やサポート体制にさまざまな工夫を取り入れています。
・誰でも理解しやすいよう“手順が見える化”された軽作業
・同じ工程の繰り返しで、自然と「作業の習慣化」がしやすい構成
・スタッフによる声かけやチェック体制で、“うっかり”や“忘れ”をやさしくフォロー
・1日2時間程度の短時間勤務からスタートできるから、負担も最小限💡
「失敗したらどうしよう…」と不安にならなくても大丈夫。
ハーフマウンテンは、最初の一歩を“自分のペースで踏み出せる場所”です🌱
✅ 「多動気味」「落ち着かない」も強みにできる
立ち作業や体を使う仕事では、動きが得意な方が重宝されます。
「じっとしていられない」が「テキパキ動ける」になることも💪
✅ 一人ひとりに合わせたフォロー体制
「一つのことに集中したい」「ミスを怒られると落ち込む」など、
ADHD特有の不安やニーズにも寄り添い、
・声かけの仕方
・指示の出し方
・業務量の調整 を個別に配慮します。
ハーフマウンテンで「得意」を伸ばす働き方を🌈
✅ ADHDの特性を「どう隠すか」ではなく「どう活かすか」へ
私たちは、ADHDの特性を“変える”のではなく、“理解する”ことを大切にしています。
・一つのことにハマる集中力
・思いついたことをすぐ行動できる発想力
・人とは違う視点で物事を見られる柔軟さ
そんな「あなたらしさ」を活かしながら、少しずつ社会とつながっていく──
それが、ハーフマウンテンの目指す支援です😊
✅こんな方におすすめです
✔ ADHDの診断を受けたけど、どこで働けばいいかわからない
✔ 一般企業で何度もつまずいてきた
✔ 自分の特性を受け入れてくれる環境で働きたい
最後に
「普通」を目指すのをやめたら、人生が自由になった🎨
✅ “普通に働く”って、誰が決めたんだろう？
「周りと同じようにできない」「どうしても集団に合わせられない」──
そんな想いを抱える人は、決して少なくありません。
でも実は、“普通”という言葉は、誰かの都合でつくられた「枠」なのかもしれません。
みんながその枠に無理やり合わせようとして、心をすり減らしていないでしょうか。
✅ あなたの人生は、他人のキャンバスじゃない
発達特性がある人は、感覚の捉え方や思考のリズムが“平均”からズレているだけで、それが“間違い”や“欠陥”とは限りません。
むしろ、自分で無理に用意しなくても、すでに“あなただけのキャンバス”が肩にかかってる──そう思うと、発達特性は「最初から持っていた“オリジナルの世界”」なのかもしれません🎨
「他の人と比べる人生」ほど破滅的なものはありません。
「自分に合った環境で、自分のペースで生きる人生」を選んだ時、初めて本当の意味で、心が自由になります🌈
💡だからこそ、必要なのは「自分に合った場所」
誰かと比べなくていい環境。
自分の得意や苦手を理解しながら、少しずつ前に進めるサポート体制。
「ハーフマウンテン」は、その一歩を共にするための場所です。
あなたのペースで、あなたらしく働ける毎日を、ここから始めてみませんか？
👉【お問い合わせはこちら】
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